1- CUIDA LA ACTITUD. La felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo y el mundo cambiará contigo.
2- CUIDA EL CUERPO. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Mira hacia arriba y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.
3- DISFRUTA EL MOMENTO. La felicidad no está en los años, meses, semanas, ni siquiera en los días. Sólo se puede encontrar en los momentos. Además, la vida siempre nos sorprende, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Disfruta de cada momento.
4- ACEPTA TU PROPIA IMAGEN. Debemos aprender a amarnos así como somos. Creer en ti mismo da resultados. El camino más difícil es el camino al interior, pero al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.
5- ALCANZA LAS METAS. ¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es sólo un sueño, algo que está fuera de la realidad. Así que atrévete a soñar, pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad.
6- CUIDA EL HUMOR. La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.
7- OTORGA EL PERDON. Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.
8- PRACTICA EL DAR. Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Si das indiferencia, recibirás indiferencia, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.
9- CUIDA LAS RELACIONES. La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se da en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte. Así que cultiva tus amistades, son gratis. La amistad no puede basarse en condiciones.
10- TEN FE. La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de dudas, preocupaciones, ansiedad y miedo. Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: “Fe que no duda es fe muerta. Convicción es la verdadera fe, tanto en lo divino como en lo humano”

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